Op 8, 15, 22 en 29 maart kun je gratis meedoen aan stoelyoga. Een half uurtje en je bent weer helemaal helemaal in balans. Gewoon vanaf je eigen bureaustoel.

Aanmelden hoeft niet
Willemijn Vinkhuizen van Yoga Atelier in Epe geeft de stoelyoga via Zoom. Het enige dat je nodig hebt is jezelf, een stoel en een laptop. De lessen zijn van 12 tot 12.30 uur en aanmelden hoeft niet. Je kunt gewoon meedoen via de link die je onderaan deze pagina ziet staan.

Een energieker gevoel
Yoga is al duizenden jaren oud en is afkomstig uit India. Door het beoefenen van yoga ontstaat er balans in en tussen lichaam en geest. Het vermindert stress, geeft zowel lichamelijke als geestelijke ontspanning, versterkt spieren, maakt soepeler en zorgt voor een energieker gevoel.

Voor iedereen
De yoga van Willemijn is geschikt voor iedereen. Onafhankelijk van leeftijd, lenigheid of conditieniveau. Het is een actieve vorm van yoga met aandacht voor het niet (over)strekken van de gewrichten. Het bestaat voornamelijk uit vloeiende bewegingen en werkt daardoor spierversterkend. Het vergroot de kracht en lenigheid van je lijf. Het resultaat aan het einde van de les is een heerlijke ontspanning van lichaam en geest.

Doe je mee? Klik op onderstaande link om mee te doen!

Je hoeft je niet aan te melden en meedoen is gratis!

Meeting ID: 892 6904 2144 Passcode: 162616

Meeting ID: 884 7216 5449 Passcode: 054878

Meeting ID: 829 5900 5038 Passcode: 537930

Meeting ID: 889 3075 1915 Passcode: 687834