Start OR netwerk

Maandagmiddag 23 november 2020 gaat het OR netwerk van Samenwerk@Corporatie van start. Deze middag wordt georganiseerd in samenwerking met Jan van Lohuizen, OR voorzitter van Triada en Marc Capel van Trainiac.

Naast kennismaking, ideeën over het netwerk en ervaringen uitwisselen gaat Marc Capel ons meenemen in de actualiteiten in de medezeggenschap. Meer informatie.

Say what? Reiki???

Iets nieuws doen, het zorgt in ieder geval voor een goed verhaal in de kroeg

Eind augustus volgde ik de introductiecursus Reiki 1. Say what? Reiki??? Soms heb je van die dingen die je een keer gedaan wilt hebben. Zoals met een chocolademelksnor op de bank springen. Of een grote hap uit een nieuw blok kaas nemen. Of alle afleveringen van Beverley Hills 90210 binch watchen. Je kent het wel. Dat was bij mij dus het geval met Reiki.

We kregen uitleg over het hoe en wat van Reiki. Het ging over levensenergie (hé, dat ken ik wel), over goed met je beide benen op de grond staan (hé, dat ken ik ook wel), over de helende werking van reiki door handoplegging (altijd handig!) en over de kracht van leven in het nu (check!). Kortom: het bleek een stuk minder zweverig en spannend dan ik had gedacht. Die medecursist dan daar gelaten, die continu vertelde dat ze allerlei verschijningen zag in de vorm van hagedissen en clowns….dus.

Er volgde een heuse inwijding. Om er, en ik citeer hierbij de reiki-juf, “voor te zorgen dat jullie de levensenergie beter kunnen gaan oppikken”. Ehhh… ok. Voor een aantal medecursisten werd dit een ware belevenis met licht, regenbogen en een overvloed aan liefde. Voor een enkeling kwam er weer een hagedis en een clown voorbij. En voor mij? Voor mij was het iets minder groots en meeslepend. Maar desalniettemin 10 fijne minuten ontspannen in stilte, met de voetjes op de vloer. En nu? Nu moet ik thuis gaan oefenen. Iedere dag lekker beetje reikieën.

Waarom ik dit verhaal vertel? Niet om je te overtuigen van de kracht van reiki. Maar om je uit te dagen ook nieuwe dingen te proberen in jouw leven. Klein of groot, dat maakt niet uit. Natuurlijk is dat soms spannend. Maar wees eerlijk, het leidt nooit totale depressie of wanhoop. Hooguit tot een ervaring van het soort ‘nooit meer’. In 99,8% van de gevallen leidt het proberen van iets nieuws tot grenzen verleggen, meer zelfvertrouwen, een prachtige herinnering of een goed verhaal voor in de kroeg. Het zorgt hoe dan ook voor een flinke dosis levensenergie! En daar heb je helemaal geen reiki voor nodig!

Blogschrijver: Simone Lans
Als strategisch adviseur geeft zij advies op het gebied van vitaliteit, organisatieontwikkeling, dienstverlening, vastgoedontwikkeling en positionering

 

Stuurgroep online

Stuurgroepvergadering via Teams. We bespraken onder andere ons aanstaande jubileum, de workshops en de digitale stage-10-daagse. En ook FLOW haakte deze vergadering aan. Hoe werken we samen, nu en in de toekomst.

We zijn er al 5 jaar voor jou!

In oktober bestaat Samenwerk@Corporatie 5 jaar. Ruim 1500 medewerkers van 22 corporaties plukken dus al vijf jaar de vruchten van een succesvol samenwerkingsverband. En op maandag 5 oktober staan we daar op een feestelijke manier bij stil.

Het succes van Samenwerk is gebaseerd op inspiratie, ontwikkeling en verbinding. We inspireren corporatiemedewerkers om zelf na te denken over hun werk in de toekomst. Bijvoorbeeld door het organiseren van stages, workshops en webinars. Maar ook door ondersteuning te bieden bij toekomstvragen. Onze Matchmaker luistert, vraagt door en kan iemand soms precies het zetje geven dat hij nodig heeft.

We geloven dat persoonlijke ontwikkeling de kern van werkgeluk is in de toekomst. Dit staat centraal in ons samenwerkingsverband. Honderden corporatiemedewerkers hebben de afgelopen jaren hun loopbaanontwikkelingsbudget ingezet voor workshops om hun kennis te verrijken. Elk voor- en najaar zorgen we voor een aantrekkelijk workshopprogramma zodat je echt iets te kiezen hebt.

Samen zijn we sterker. Onlangs sloot een tweeëntwintigste corporatie zich aan bij ons samenwerkingsverband. Met z’n allen leveren we een actieve bijdrage aan het werkgeluk en de arbeidsfitheid van medewerkers. Nu en in de toekomst!

Maandag 5 oktober dus. Zet het even in je agenda: Feest! Met uitroepteken. En vergeet vooral je collega’s niet te feliciteren. Want op 5 oktober zijn we allemaal een beetje jarig.

De kracht van gedachten: van treurnis naar trots

Ik ben een alleenstaande moeder en I’m f*** proud of it!

Dit is ook wel eens anders geweest. Toen ik een aantal jaar geleden ging scheiden, was mijn beeld van een alleenstaande moeder alles behalve iets om trots op te zijn. Ik voelde dat ik had gefaald. Een dikke onvoldoende voor mama Simone. In mijn gedachten zag ik mezelf al staan: maandagochtend in de regen, met vettig haar, in mijn trainingspak, voor de Aldi, om 10 blikken bonen te gaan halen voor mijn hongerige kindertjes. Ja, dat alleenstaande moederschap, dat was treurnis alom…

Hoe is dat gevoel van totale treurnis dan omgeslagen naar een gevoel trots, hoor ik je vragen. Althans, dat hoop ik, want daar wil ik je graag iets over vertellen. Door bewustwording van mijn gedachten. Even een kort lesje psychologie: gevoelens komen niet uit het niets opduiken. Niet? Nee. Ze worden gevormd door je gedachten. Hoe je denkt (een alleenstaande moeder is super zielig) bepaalt hoe je je voelt (treurig). En dat heeft weer effect op hoe je je gedraagt (10 blikken bonen kopen met vet haar, want tja zielig, mislukt, geen geld en geen shampoo). Verander je je gedachten, dan verander je je gevoel.

Ik werd mij bewust van mijn negatieve gedachten over het alleenstaand moederschap. En leerde dat niet alle gedachten die je hebt, waarheid zijn. Is het een feit dat alleenstaande moeders zo super zielig zijn? Hell no! Het zijn stuk voor stuk power vrouwen die iedere dag zorgen, werken, klussen, organiseren, delegeren, vechten en liefhebben. Wij zijn ware superhelden! Ik glimlach en voel kracht. Ik veranderde mijn negatieve gedachte naar een positieve gedachte en daarmee mijn gevoel van treurnis naar trots.

Je kunt niet bepalen wat je denkt. Gedachten komen de hele dag bij je op, zo werken onze hersenen nu eenmaal. Je kunt wél zelf bepalen welke gedachten je voor waar aanneemt en welke gedachten je voorbij laat glijden. En daarmee bepalen hoe je je voelt. Probeer maar eens!

Blogschrijver: Simone Lans
Als strategisch adviseur geeft zij advies op het gebied van vitaliteit, organisatieontwikkeling, dienstverlening, vastgoedontwikkeling en positionering

 

Digitale speeddates – netwerken en onderzoeken!

Ben jij verliefd op de baan van een ander? Pak dan nu je kans. Van 5 tot 15 oktober is er weer een stage-10-daagse. En dit jaar doen we een speciale editie. We gaan functie-speeddaten via MS Teams of via Zoom.

Hoe dat werkt?
Simpel. Geef bij P&O aan dat jij met jouw functie op de lijst mag. Een corporatie-collega kan dan tijdens de stage-10-daagse digitaal vragen stellen over jouw functie. Dat duurt ongeveer anderhalf uur. En het mooie is: jij kunt bij iemand anders meekijken. Altijd leuk om je blik te verruimen. Doe mee!

Vijf

Onderzoek: hoe ervaren we het thuiswerken?

Tijdens de eerste fase van de coronacrisis onderzocht Factor Vijf in opdracht van FLOW, de werk- en leerervaringen van medewerkers en leidinggevenden. Dit was de fase van de ‘intelligente lockdown’, toen o.a. horeca, kappers en sportscholen op slot zaten en samenscholingen van meer dan drie personen verboden waren. Nederland werkte in die periode massaal thuis. FLOW wilde weten hoe medewerkers en leidinggevenden van woningcorporaties deze nieuwe manier van werken, die plotsklaps zijn intrede deed, hebben ervaren en wat zij in die periode hebben geleerd.

Aan dit onderzoek namen 140 mensen deel met een gemiddelde leeftijd van 48,5 jaar. 90% daarvan was medewerker en 10% leidinggevende. Het merendeel (65%) was vrouw en hoger opgeleid (73%). De respondenten werkten in alle provincies, bij woningcorporaties van verschillende grootten.

De belangrijkste conclusies uit dit onderzoek zijn:

  1. De coronacrisis heeft geleid tot versneld leren werken met digitale technieken (beeldbellen, video-vergaderen e.d.)
  2. Mensen lijken snel gewend te zijn geraakt aan het werken met nieuwe technieken: richting het einde van het verdiepende onderzoek werden nog maar weinig leerervaringen gerapporteerd.
  3. Thuiswerken is voor veel mensen een welkome afwisseling t.o.v. werken op kantoor: minder reistijd en een betere concentratie (meer focus en minder afleiding) spreekt velen aan.
  4. Verstoringen, o.a. van schoolgaande kinderen thuis en/of van veel video-vergaderingen met uitloop, zorgen voor stress; de grip op je agenda neemt hierdoor af.
  5. Thuiswerken brengt risico’s met zich mee: o.a. mensen nemen minder pauzes, zitten langer en volgen minder (online) opleidingen.
  6. Contact met mensen (zowel leidinggevenden als collega’s en externen) geeft energie en houdt positief verband met welbevinden en productiviteit.
  7. Door de coronacrisis hebben mensen geleerd hun dag te structureren en doelen te stellen: dit werkt prettig en productief.
  8. Er zijn grote verschillen tussen medewerkers qua voorkeuren en thuissituaties. “One size fits all” thuiswerkoplossingen zijn niet mogelijk.
  9. Medewerkers met kinderen t/m de basisschoolleeftijd, jongere medewerkers, medewerkers zonder thuiswerkervaring en leidinggevenden hebben meer moeite (gehad) met de coronacrisis.

Meer weten? Lees hier het volledige rapport.

Iedere ochtend is een nieuw begin

Jep. Er was vannacht officieel een vrachtwagen(tje) over mij heen gereden. Of misschien had ik, al slapende, 15 glazen wijn achterover getikt vannacht? Hoe dan ook, de plicht roept. Eruit, eruit! Boterhammen moesten gesmeerd worden, kinderen gepoetst, eigen haar uit de knoop, likje verf op de toet, ontbijten en door naar school. Of haar magische steen nog in haar jaszak zat? Ja hoor schat, die zit er nog in. Loop je wel een beetje door?  Eenmaal op kantoor, direct een halve liter oploskoffie en eindelijk tijd voor mijn eigen stevige ontbijtje: die plakkerige krentenbol die al sinds eergisteren in mijn tas zat. Zo, klaar voor de werkdag….althans, zo’n 2 uur werken want dan was ik eigenlijk wel weer toe aan een dutje.

Zo zagen mijn ochtenden er voor lange tijd ongeveer uit. Oké, wellicht een beetje overdreven. Maar iedere ochtend bevatte minstens twee onderdelen van de zojuist beschreven situatie. Dat moest veranderen, wilde ik niet eindigen als zo’n uitgezakte, gare Barbapappa (ja, kennen we die nog?).

Ik kocht daarom het boek Morning Medicine  van Angelique Heijligers met de prachtige ondertitel ‘iedere ochtend is een nieuw begin’. Dat klonk hoopvol, aangezien iedere ochtend voor mij nu vooral voelde als een stukje dichter bij de dood. Hier was winst te halen!

Ze beschrijft in haar boek het belang van een ochtendritueel. Een ritueel om de dag te beginnen in rust, met een heldere geest en met alle aandacht voor jezelf, voordat je wordt meegetrokken in de waan van de dag. Haar ritueel is heel uitgebreid en helaas niet 1-op-1 te kopiëren voor velen van ons (sorry, maar ik woon niet kinderloos in het hippe LA, direct aan zee). Daarom besloot ik er vooral inspiratie uit te halen. Dit deel ik graag met je:

  • Sta iedere (werk)dag een half uurtje eerder op dan de rest van je gezinsleden, zodat je in rust en stilte lekker wakker kunt worden. Laat je telefoon en je agenda voor die dag nog even met rust.
  • Drink een groot glas water. Tijdens je slaap verlies je namelijk veel vocht. En vochttekort veroorzaakt overdag vermoeidheid, hoofdpijn en concentratieverlies.
  • Een paar eenvoudige stretchoefeningen zorgen al voor stimulatie van je bloedcirculatie. Hierdoor wordt zowel je hoofd als je lijf lekker wakker en ontstaat er energie.
  • Voed je zelf goed. Neem echt de tijd om voedzaam te ontbijten. Goede voeding is namelijk energie!

Met deze eenvoudige aanpak ging ik van een uitgebluste, geïrriteerde en hongerige dagstart, naar een start vanuit rust en met volle aandacht voor mijzelf. Best fijn! Ook voor jou eens het proberen waard?

Blogschrijver: Simone Lans
Als strategisch adviseur geeft zij advies op het gebied van vitaliteit, organisatieontwikkeling, dienstverlening, vastgoedontwikkeling en positionering

Gezocht: goede ideeën

Dit jaar bestaat Samenwerk@Corporatie vijf jaar. Vijf jaar alweer! Niet normaal hoeveel medewerkers we al geïnspireerd hebben. Hoeveel workshops we gegeven hebben. Hoeveel mooie toekomstplannen er gemaakt zijn. En die vijf jaren zijn natuurlijk nog maar het begin. We gaan echt nog wel even door. Maar eerst: feest! Dat eerste lustrum moeten we natuurlijk vieren. De ideeënbox daarvoor staat dan ook helemaal open.

Heb je een goed idee? Of wil je zelfs meedoen met het organiseren van iets moois? Meld je dan!

Loopbaangesprek (GRATIS) advies over je werk?

Voor alle medewerkers! Wil je sparren, gewoon je verhaal doen of heb je een vraagstuk waar je al een tijdje mee worstelt? Bij onze Matchmaker kun je ook nu terecht met al je vragen. Telefonisch, per mail, via whatsappp of middels een videogesprek. Neem contact op met Marianne op 06-81330211. In onze agenda zie je wanneer je haar het beste kan bellen. Komt dit niet uit? Stuur dan een mailtje naar marianne@samenwerkcorporatie.nl, ze neemt zo snel mogelijk contact met je op. Voor alle medewerkers van de aangesloten corporaties. Vertrouwelijk, laagdrempelig, met energie en praktisch.